Õlaliigese artroos, mida sageli nimetatakse ka deformeerivaks artroosiks, on haigus, mida iseloomustavad degeneratiivsed muutused liigese kudedes. Esiteks, kuded pehmenevad ja muutuvad õhemaks; aja jooksul need deformeeruvad, mis võib viia liigese täieliku immobiliseerimiseni. Varajane avastamine aitab protsessi peatada – algstaadiumis saab selle täielikult peatada.
Õlaliigese artroos: sümptomid ja põhjused
Osteoartriidi arengu peamised põhjused on vigastused, struktuurilised kõrvalekalded ja põletikulised protsessid. Viimaseid põhjustavad infektsioonid, sisesekretsioonisüsteemi häired, ainevahetus- ja autoimmuunhäired, aga ka mõned muud põhjused.
Üldine kliiniline pilt näeb välja selline:
- õlale ilmub krõmps;
- kui proovite liigutada kätt küljele või taha, kogeb inimene valu;
- liikumise ulatus on üldiselt piiratud;
- õlaliigese piirkonnas täheldatakse turset ja/või punetust;
- Kui mehaaniline mõju õlale ja kehalisele aktiivsusele, kogeb inimene valu.
Tähtis!
Analüüsitud tüüpi artroosi tekkimise ohus on üle 60-aastased inimesed, sportlased, töötajad, kelle tegevusega kaasneb pidev käte ja õlgade stress, samuti inimesed, kellel on kaasuvad kõhrekoe haigused.
Õlaliigese artroosi diagnoosimine
Esialgsel etapil viib arst läbi visuaalse kontrolli, sealhulgas lihtsaid teste (patsiendil palutakse teha rida harjutusi). Lisaks on ette nähtud röntgenikiirgus ja vereanalüüs.
Kui need uuringud osutuvad ebainformatiivseks, tehakse õlaliigese CT või MRT, mis annavad selgema pildi haiguse kulgemisest ning aitavad määrata ka deformatsiooni staadiumi (asteid on kolm).
1 astme õlaliigese artroos
Esimene häirekell on vastupidavuse vähenemine õlgade piirkonnas. Inimene hakkab tundma ka kerget valu, mis tavaliselt intensiivistub öösel, ja liigutuste kerget jäikust (kätt võib liigutada igas suunas, kuid tugeva amplituudiga tekib ebamugavustunne).
Selles etapis kõhrekoe toitumine halveneb, kuid aja jooksul hakkavad ilmnema deformatsiooniprotsessid, mis on röntgenikiirgusel märgatavad.
Tähtis!
Esimene aste areneb välja mitme aasta jooksul, kuid enamik inimesi eirab väljendamata valulikke aistinguid ega pöördu arsti poole, mis põhjustab liigese seisundi tõsist halvenemist.
Õlaliigese artroos 2 kraadi
Selles etapis muutub valu ööpäevaringseks ja tugevaks; kui liigutate oma kätt, siis õlg krõmpsub ja "klõpsab" ning üldine liikuvus on piiratud. Püüdes jäset tagasi tõmmata, kogeb inimene väljakannatamatut valu.
Liigese pind on selgelt deformeerunud: see pakseneb ja kaetakse spetsiifiliste kasvajatega - osteofüütidega, liigesruum on oluliselt ahenenud.
3 astme õlaliigese artroos
Inimene suudab oma kätt liigutada vaid väikese amplituudiga, valu on tugev ja pidev, eendid liigesel on näha väljastpoolt. Enamasti on käsi fikseeritud ühes kõige mugavamas asendis.
Fotodel on näha tõsist deformatsiooni: kuded hävivad, kasvud muutuvad mahukaks ja liigeseruum väheneb miinimumini.
Õlaliigese artroosi ravi
Ravimeetodi valik sõltub liigesekoe hävitamise astmest. Kasutatakse järgmisi meetodeid:
- Ravimite võtmine. Esialgsetel etappidel on ette nähtud põletikuvastased ja valuvaigistid; kaugelearenenud staadiumis on ette nähtud kortikosteroidid, mis süstitakse otse liigesesse. Toetuseks on ette nähtud ka kondroprotektorid (kuni aastaks).
- Füsioteraapia. Kasuliku efekti annab lokaalne kokkupuude külma, elektrivoolu ja magnetväljadega.
- Massaaž. Kasutatakse abimeetmena. Aitab leevendada turset, vähendada valu, taastada lihastoonust ja parandada kudede toitumist.
- Terapeutiline võimlemine. Seda on lubatud teha rangelt annustes, vältides ülekoormust ja ainult remissiooniperioodidel. Täpsema harjutuste nimekirja leiate altpoolt artiklist.
- Dieet. Kasulik on lisada oma dieeti želatiin, kliid, pähklid, munad, tatar, värsked ürdid, lõhe, avokaado, oliiviõli ja baklažaan.
- Ravi sanatooriumis. Spetsialiseerunud ambulatooriumides kasutatakse õlaliigese normaalse funktsioneerimise taastamiseks spetsiifilisi meetodeid (mehhanoteraapia, tõmbejõud ja mõned teised).
- Proteesi paigaldamine. Seda kasutatakse rasketel juhtudel, kui muud meetodid ei anna tulemusi.
Pöörake tähelepanu!
Häid tulemusi annavad ka erinevad rahvapärased meetodid. Kõige populaarsem variant on kompressid (soola, želatiini või takjalehtedega).
Harjutused õlaliigese artroosi jaoks
Siin on mõned populaarsed kompleksid:
- Istuge laua taha, asetage jalad õlgade laiusele, asetage käed sirgeks, peopesad allapoole. Tehke kätega ringjaid liigutusi (üks kord korraga). Sissehingamisel liigutage kahjustatud käe küünarnukki küljele ja üles ning väljahingamisel langetage see alla. Samast asendist on kasulik suruda rusikad kokku, painutada küünarnukid, panna sõrmed kokku, seejärel lõdvestuda.
- Seisa seina lähedal nii, et varbad puudutaksid pinda. Toetuge oma rinnaga vastu seina, sirutage käed üles, seejärel alla. Siis saab seinalt kätekõverdusi teha.
- Istuge, asetage jalad õlgade laiusele ja võtke kang oma kätesse. Selle rolli võib täita näiteks väike plasttoru või puupulk. Tõstke seda ühe käega ükshaaval üles. Seejärel võtke latt keskelt ja keerake see külgedele.
- Seistes võtke side oma kätesse, tõmmake ühe käega ühes suunas ja teise käega.
Pöörake tähelepanu!
Treenimine on keelatud tõsiste kardiovaskulaarsüsteemi probleemide, kõrge vererõhu ja hüpertermia korral.